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Qu'est-ce que le Qigong ?

Le Qigong est une combinaison de mouvements lents et doux. C’est un travail du souffle, de concentration et de visualisation. La pratique régulière du Qigong développe entre autre, l’équilibre statique et dynamique, la coordination, la souplesse, la mobilité articulaire et apporte une aide précieuse à la prévention du vieillessement du corps en général.

Unir souffle et mouvement

pour une meilleure santé globale.

En bref...

Issue de la culture chinoise, le Qigong est développé suite aux diffrérents courants de cinq grandes disciplines dont: le bouddhisme, le taoïsme, le confucianisme, les arts-martiaux et la médecine traditionnelle chinoise. Selon plusieurs textes anciens, la pratique du Qigong existe en Chine depuis plus de 3000 ans.

Les multiples techniques développées aident entre autre à entretenir la santé, nourrir le corps et l'esprit, équilibrer les émotions ainsi que renforcer la vitalité.

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