Atelier
Corps & Matière
Qigong et Initiation à l’Argile
Une journée pour harmoniser le corps, l'esprit et la créativité.
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Cet atelier est ouvert à tous : aucun prérequis en Qigong ou en sculpture n'est nécessaire !
Nous explorerons des mouvements spécifiques liés aux organes et aux saisons pour équilibrer votre énergie, suivis d'une initiation au travail de l'argile.
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Le programme de votre journée :
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09h30 – 12h30 : Pratique du Qigong (mouvements saisonniers)
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12h30 – 13h30 : Pause Lunch
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13h30 – 14h00 : Retour sur les apprentissages du matin
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14h00 – 16h00 : Initiation à la sculpture (Argile)
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16h00 – 16h30 : Méditation de clôture et conclusion
Informations Pratiques :
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Tarif : 160 $ par personne (matériaux et outils inclus).
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Capacité : Groupe restreint (maximum 8 personnes).
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À prévoir : Votre lunch (micro-ondes, thé et tisane sur place), un tablier pour l’argile, ainsi que des vêtements et chaussures d’intérieur confortables.
AUTOMNE
L'automne invite le retour vers l'intérieur. Il est associé au Poumon et son élément est le Métal. Les mouvements pour l'énergie du Poumon renouvellent l'air frais et aident à améliorer la respiration, vivifiant le Qi et le sang.
Mouvements
Saisonniers
PRINTEMPS
Le printemps est associcié au Foie et à l'élément du Bois qui représente la structure, la verticalité comme les plantes qui s'éveillent au printemps. Les mouvements pour l'énergie du Foie assouplissent les articulations et solidifient muscles et tendons.
HIVER
Associé aux Reins et à l'élément de l'Eau, l'hiver nous impose un temps d'arrêt pour faire le plein d'énergie. Les mouvements pour l'énergie des Reins regénèrent l'essence vital de ceux-ci. Ils tonifient la structure osseuse et rehausse la vitalité pour se préparer à la venue du printemps.
ÉTÉ
L'été représente l'élément du Feu et est associé au Coeur. Les mouvements pour l'énergie du Coeur aident la circulation du sang et cultivent l'épanouissement de la joie du coeur.
Inter-Saison
L'inter-saison, selon la Médecine Chinoise, est relié à la Rate et l'Estomac et à l'élément de la Terre. Les mouvements pour l'énergie de ceux-ci aide à centrer et équilibrer. Ils calment l'esprit et harmonise l'énergie des organes facilitant ainsi un meilleur fonctionnement.
L'Atelier d'Argile
Inscrire l'Énergie dans la Matière
Dès le début de l'atelier, vous serez initié aux techniques fondamentales du modelage et de l'assemblage. Une fois ces bases posées, l'atelier devient un véritable espace de liberté où le contact avec l'argile se fait naturellement, guidé par vos mains et votre intuition.
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Dans cet espace sans attente ni jugement, laissez l'énergie circuler librement de votre corps à la terre. Ici, l'objectif n'est pas la performance ou le résultat, mais l'expression pure de votre ressenti. C'est le moment idéal pour ancrer dans la matière l'empreinte de votre journée de Qigong et prolonger, par le toucher, l'état de présence cultivé durant la pratique. Laissez simplement une trace tangible de votre paix intérieure dans la malléabilité de l'argile.